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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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949 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Ovo Cozido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Linea Xilitol, Hortifruti Abacate, Voxx 3X Protein, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Nanica. 더보기
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