2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1222 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 153.81g.
아침 식사: Boombar Топинг Клубничный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Яблоко Зеленое, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 점심 식사: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Bombbar Соус Карри, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Экомаркет Куриный Фарш. 저녁 식사: Bombbar Соус Карри, Котлеты домашние, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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