2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1593 kcal
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지방: 129.90g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 35.14g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Маскарпоне, Кето запеканка с курагой и кунжутом, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Брынза, Приготовленная Тыква, Костный Бульон, Шампиньоны в сливках с сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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