2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1467 kcal
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지방: 93.98g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 32.27g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Брынза, Кето хлеб. 저녁 식사: Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Цветная Капуста, Светлое Пиво. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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