2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1709 kcal
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지방: 108.20g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Ржаной с Чесноком , Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком. 저녁 식사: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Растительное Масло, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Увелка Рис Отварной. 간식/기타: Грецкие Орехи, Кофе, Хурма. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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Светлана Максимова님의 체중기록
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