|
обед. 320 ккал. чечевичный суп с копчениями домашними .
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
2178 kcal
|
지방: 106.91g | 단백질: 137.84g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Chikalab Шоколад Молочный Шоколад с Миндалем, Bauer Сметана 40%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Рахат Арахис в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Natura Bogata Чечевица, Мясо Оленя. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Яйцо, Мясо Оленя, Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Вареники с Картошкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зенченко Кефир . 더보기
|
|
 댓글
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 10월 16일 작성이: xудеть легко
|
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 10월 18일 작성이: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|