2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1747 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 302.06g.
아침 식사: Tisana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Soder Garden Rye Crispbread , Succo di Limone. 점심 식사: Mele Fuji, Ragù, Ravioli Ricotta e Spinaci, Dado Vegetale, Aglio in Polvere, Zucchine, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 저녁 식사: Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carote Bollite, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. 간식/기타: Mele Fuji, Pere, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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valentina matteucci님의 체중기록
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