Schafili님의 저널, 2020년 10월 11일

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿🤭

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🤗
66 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
1819 kcal 지방: 71.25g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 237.25g.   아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Frico Landkaas, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Lätta Lätta Joghurt. 점심 식사: Nudeln mit Gemüse. 저녁 식사: Wagner Flammkuchen, Rockstar Guava Pineapple. 더보기
3 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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