2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1790 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 203.42g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сливы. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Parmalat Молоко 3,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения. 저녁 식사: Delicados Начос Оригинальные, Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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