2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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930 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: Эссен Продакшн Даёжь, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. 점심 식사: Макдоналдс Куриные Крылья 3Шт. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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