2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1492 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 37.48g | 탄수화물: 240.71g.
점심 식사: 후디스 그릭요거트, 구운계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 크로와상. 저녁 식사: GS25 명란마요주먹밥, 신라면 건면. 간식/기타: 파리바게트 에그타르트, 청우 쫀득초코칩. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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