2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1858 kcal
|
지방: 60.71g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 245.11g.
아침 식사: Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефирный 0%, Королек, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекольно-банановые оладушки. 점심 식사: Цветная Капуста, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Нут, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Данон Биобаланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Виноград Черный, Кокосовая Стружка, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|