2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1366 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 194.10g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: White Rice, Papaya, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Indomaret Keripik Usus. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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