2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1024 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Blueberries, Orange. 점심 식사: Yam, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Wing. 저녁 식사: Pork, Cooked Tomatoes, La tourangelle Avocado oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Spinach . 간식/기타: Reduced Fat Potato Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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