2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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2852 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 318.31g.
아침 식사: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. 저녁 식사: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Filet Mignon, Firestone Walker Union Jack IPA, Sweet Potato, Cooked Broccoli. 간식/기타: Outback Steakhouse Chocolate Thunder From Down Under. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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