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Added resistance band to workout as well as a few more exercises.
Football day! 🏈
Shrimp fritters for dinner! 🥘
Roll Tide Roll!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1149 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Boiled Egg, Toasted White Bread. 점심 식사: Shrimp Cake or Patty. 저녁 식사: Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Shrimp Cake or Patty. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기
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595 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 8 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 21 분, 스트레칭 (요가) - 3 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, Apple Health - 22 시간 53 분. 더보기
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