2013년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 15일:
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484 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 35.43g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spinach, Cucumber (Peeled), Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Egg. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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