2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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887 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 12.73g.
아침 식사: Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Kahve (Demlenmiş). 간식/기타: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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