|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1149 kcal
|
지방: 40.89g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Банан, Зеленый Чай, Сметана 20%, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Сметана 20%, Подлива, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Руккола, Кабачки Жареные, Говядина Отварная. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Корица, Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
|
|
 댓글
Милые дамы (23+), не смогли похудеть к лету? Добьёмся цели до НГ💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "хочу" и я добавлю вас😘.
2020년 10월 10일 작성이: худеть вкусно
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|