2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1262 kcal
|
지방: 68.25g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 57.13g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Яйцо. 점심 식사: Вода, Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Активиа Йогурт. 더보기
|
|