|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
1105 kcal
|
지방: 38.61g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Индейки на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Избенка Сметана 15%, Сельдерей, Морковь, Barilla Макароны Бантики Отварные. 간식/기타: Зеленый Чай, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Maxler Протеин. 더보기
|
|