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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1400 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 173.37g.
아침 식사: 栗きんとん, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 野菜スープ, はちみつ, ささみ, オーケー ミニパンオショコラ, クロワッサン. 점심 식사: はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 切り干し大根煮, ふじっ子 ひじき煮, キャベツ, メンチカツ, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ. 저녁 식사: ホタテ, 野菜スープ, あじの干物, かき揚げ. 간식/기타: SSK 黒みつ 豆寒天. 더보기
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