2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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2870 kcal
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지방: 127.57g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 357.42g.
아침 식사: Spiegelei, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Sucuk, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). 점심 식사: Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Rote Zwiebeln, Maggi Fix Spaghetti Tomate-Mozzarella, Mandarine. 간식/기타: Château Joghurt Riegel, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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