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hatte ne woche lang besuch und hab kein bisschen auf kalorien geachtet aber trotzdem nur 0.3kg mehr.. bin ich vollkommen einverstanden mit
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81 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1209 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 136.16g.
점심 식사: Ritter Sport Hula Hula, Mühlenhof Rindersalami, Harry Vital + Chia, Butter, Santa Claus in Town Magenbrot. 저녁 식사: Butter , Harry Vital + Chia, Egg, Santa Claus in Town Magenbrot, Mühlenhof Rindersalami, Butter , Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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