2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1415 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Медовик. 점심 식사: Окей Салат Оливье без Заправки. 저녁 식사: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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