2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1480 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 점심 식사: Butter, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran", Gebackener oder Gebratener Fisch. 저녁 식사: Bruschetta. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Mandelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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