2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1291 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 76.83g.
아침 식사: Woolworths Baby Marrows, Woolworths Moroccan Pork Belly Espetadas . 점심 식사: Woolworths BBQ Chicken Pizza. 저녁 식사: Lettuce, Coleslaw , Rump Steak. 간식/기타: Lindt Roasted Hazelnut. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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