2013년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 15일:
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1910 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 344.34g.
아침 식사: レギュラーコーヒー, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. 점심 식사: カトキチ かけそば, バナナ, レギュラーコーヒー. 저녁 식사: ハンシンデリカ ポテトサラダカロリー二分の一, セブンイレブン お惣菜セット（鶏肉の照り焼き）, 永谷園 減塩味噌汁太郎（長ねぎ）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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