|
Diyete 1 hafta ara vermiştim, metabolizmayı hızlandırmak ve vücudu şaşırtmak için. Sonuç güzel.💁♀️
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
669 kcal
|
지방: 26.68g | 단백질: 22.20g | 탄수화물: 93.38g.
아침 식사: Çiğ Köfte, Fındık, Ceviz, Badem, Üzüm, Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Burch Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Üzüm, Lahana, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Çiğ Köfte, Salatalık. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|