|
Sebahagia itu ya saat kita dinotice kurusan ya , wah cantik sampe ga ngeh loh
karna tiap kali ngaca kok sama aja ya tapi emg uda baju pada longgar semua 🤗
tapi ada juga yg bilang “ uda segini aja jgn kurus2 kamu ga pantes ga keliatan gemes “
mau ketawa aja liat komen org iri 😂
semangat utk diri sendiri yg ttp konsisten sampe skrg 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
|
690 kcal
|
지방: 14.52g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 81.11g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Melon, Roma Cream Crackers. 더보기
|
|