2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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2695 kcal
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지방: 116.57g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 288.47g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 저녁 식사: Bier, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Weizenbrötchen, Bratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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