2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1659 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 209.76g.
아침 식사: Carrefour Succo Ace, Gran Stecco Mandorlato. 점심 식사: Melone, Esca Sugo Pronto per Risotto e Spaghetti, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Pesca, Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, 2 Cotolette di pollo al forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 간식/기타: Susine, Conad Biscotto Gelato . 더보기
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2551 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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