|
Ужин в 20:00-21:00 - слишком поздно?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
824 kcal
|
지방: 25.57g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры Черри, Редис, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Зеленый Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фисташки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
|
 댓글
Пожалуйста, ответьте... Это срочно...
2020년 10월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Если ты ложишься спать в 23-00, то норм
2020년 10월 9일 작성이: сладкая паприка
|
Хорошо, спасибо, лягу попозже
2020년 10월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Ужинать можно в любое время,только если у тебя проблемы со сном,то лучше не есть за ~3 часа .Твой организм работает даже когда ты спишь ,так что можешь хоть за минуту до сна съесть что-то,это не повлияет ни на что .Хотя опять же вряд ли ты послушаешь ,но хотя бы для общего развития запомни
2020년 10월 9일 작성이: WYiwasBORN
|
Я всë равно сильно паникую, когда поздно ужинаю...
2020년 10월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Но я поела и думаю всë будет нормально
2020년 10월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Хотя я очень боюсь привеса
2020년 10월 9일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|