2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1246 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 128.76g | 탄수화물: 22.49g.
아침 식사: Leche de Almendras, Bife de Chorizo, Huevo. 점심 식사: Safeway Stevia, Guacamole, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla). 저녁 식사: Safeway Stevia, Fresas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Philadelphia Regular Cream Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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