2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1593 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 248.16g.
아침 식사: Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Красная Цена Сушки Простые. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Белый Хлеб, Рускон Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. 간식/기타: Компот, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Баварские, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 더보기
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