norali.xx님의 저널, 2020년 10월 9일

Meine erste Leggings in M! ♡.♡ Mein Ausgangsgewicht waren 120kg. Heute bin ich bei 77. :) Die 70 möchte ich noch knacken!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
1442 kcal 지방: 50.49g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 177.16g.   아침 식사: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 저녁 식사: Call A Pizza Margherita. 간식/기타: Subway Chocolate Chip Cookie. 더보기
1860 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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28중 1에서 20
댓글 
Ganz großes Kompliment ! 
2020년 10월 9일 작성이: Utiline
Wow!! 
2020년 10월 9일 작성이: Smartielein
Klasse....super Leistung 🤗🤗 
2020년 10월 9일 작성이: Delihla1
Super! 
2020년 10월 9일 작성이: BettinaM85
Super 👍🏻 
2020년 10월 9일 작성이: Sie_82
Top 👍🏻 und die paar Meter schaffst auch noch (das is mal sicher) 🙂🤜🏻 
2020년 10월 9일 작성이: L.Mentor W.Dragon
Spitzen Leistung 🥳 
2020년 10월 9일 작성이: bibi.braun
Wie groß bist du denn? Ich finde du siehst jetzt normalgewichtig aus 😄👍 
2020년 10월 9일 작성이: florence.lietmeyer
super Leistung 👍 
2020년 10월 9일 작성이: meisenburg2014
Megaaaaaaa👍🤗weiter so💪🍀kann so gut mitfühlen. Hab vor kurzem auch meine erste Leggings in m gekauft und war positiv geschockt... Sonst immer XL. Gab dann schon zufrieden zur l gegriffen und die war zu groß. Mega Gefühl 😊😊😊top 
2020년 10월 9일 작성이: malpa88
schönes Tattoo  
2020년 10월 9일 작성이: OleBond
Tolle Leistung. Ich selber wog 129 bin jetzt bei 120. bin sehr beeindruckt von deinem Durchhaltevermögen 👍 
2020년 10월 9일 작성이: Specialized84
Oh vielen Dank ihr Lieben! :) Ich bin 1,74m groß, deswegen ist die 70 glaube ein gutes "anpeil-Ziel". Mache mich aber mit dem Gewicht nicht verrückt, da ich in der Regel ja auch Kraftsport mache und Muskeln schwerer sind als fett. Darf nur leider erst ab Januar wieder damit anfangen, wie einige mitbekommen haben hatte ich ja diesen Sommer eine OP an der Hüfte. Hatte schon total Angst wieder zu viel zu zunehmen, aber es schwankte zum Glück nur leicht nach oben.. wieder normal laufen zu können, macht aber schon einiges aus. ♡ Seitdem gehe ich total gerne spazieren. So lange, wie es eben geht. 
2020년 10월 9일 작성이: norali.xx
Echt stark 👌🤗 
2020년 10월 9일 작성이: Bunte Teller
immer wieder bin ich beeindruckt was Menschen leisten können, Respekt 👍 
2020년 10월 9일 작성이: Hoogan2
Respekt, tolle Leistung! 
2020년 10월 9일 작성이: swibsol
Respekt toll  
2020년 10월 9일 작성이: Sumpfmonster
Gratuliere!!  
2020년 10월 9일 작성이: Luise Freiheit
Ich würde sagen, alles richtig gemacht. Tolle Leistung! Der Rest dürfte ein Klacks für dich sein. 
2020년 10월 10일 작성이: Sonnenkindl
Super mach weiter so 
2020년 10월 10일 작성이: margit21

     
 

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