2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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2034 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 240.84g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Enerzona Barretta al Cocco, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Lidl Zucca Delica, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Pomodoro Cuore di Bue, Cavolfiore, Zucchine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Spinaci, Rossetto Noce di Bovino , Pane Integrale, Finocchio. 간식/기타: Oro Saiwa Grano Fondente , Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Schiacciata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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