2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1119 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: All Gold Tomato Sauce, Tomatoes, Mushrooms, Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Tomato Paste , Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Mushrooms , Woolworths Mini Multiseed Wrap, Gouda Cheese . 저녁 식사: Merlot Wine , Coleslaw , Nature's Choice Almond Flour, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Moroccan Pork Belly Espetadas . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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