2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1796 kcal
|
지방: 100.28g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Chimex Salchicha de Pavo. 점심 식사: Limón, Jitomate, Quinoa (Cocida), Cebolla Frita, Tomate Frito, Chicharrón Prensado. 저녁 식사: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Calabaza, Caldo de Pollo. 간식/기타: Pastel de Manzana, Bisquet. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|