2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
1036 kcal
|
지방: 39.03g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 135.94g.
아침 식사: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная, Комбуча. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Сливочное Масло, Сыр Российский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое, Картошка Тушеная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|