|
😊
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
2173 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 110.17g | 탄수화물: 259.19g.
아침 식사: 肉包, 福圓號 酸菜燒肉包子, 光泉 無糖優格, 百香果. 점심 식사: 潤餅, 7-11 茶葉蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 滷肉飯. 저녁 식사: 牛蒡, 甜不辣, 黑輪, 油豆腐, 豬皮, 陽春麵. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|