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Hj teve "carne" de casca de banana no jantar... *receita comentários
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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975 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Queijo Branco, Marilan Cream Cracker Manteiga, Banana Prata. 점심 식사: Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 저녁 식사: Casca de Banana, Couve Manteiga Crua, Frimesa Panceta. 간식/기타: Bolo de Coco, Suco de Couve com Limão. 더보기
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 댓글
●Receita: junte quantas cascas de banana quiser, lave-as, desfie com um garfo, coloque em uma vasilha, cubra com água e suco de meio limão, deixe descansar 15min. Descarte a água, lave e reserve.
Refogue alho, cebola, coloquei pimentão tbm, acrescente as cascas e tempere a gosto (coloquei colorau, tempero baiano, chimichurri, cheiro Verde e sal). Refogue a seu gosto (ponto de cozimento) e bom apetite!!
*eu acrescentei um dedinho de água (no copo) p ficar ao ponto de cozimento que gosto.
2020년 10월 8일 작성이: Cah2505
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