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저녁도 회식😰 대신 양조절!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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2079 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 310.20g.
아침 식사: 제스프리 골드키위, 바나나, 무화과, 사과, 포도. 점심 식사: 콩 수프, 피자알볼로 고르곤졸라 피자, 소고기등심, 토마토파스타, 알리오올리오. 저녁 식사: 맥주, 치즈떡볶이, 순살치킨. 간식/기타: 밤고구마, 흑임자 인절미. 더보기
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