2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1872 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 275.68g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Aldi Baguette Brötchen. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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