다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1116 kcal
|
지방: 32.11g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 120.20g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Кофе, Приготовленная Кольраби (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Barilla Макароны Бантики Отварные. 저녁 식사: Мёд, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Maxler Протеин. 더보기
|
|