2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1005 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 115.18g.
아침 식사: SanCor Yogurt con Cereales, Licuado de Fresa. 점심 식사: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 저녁 식사: Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Pescado al Horno o Hervido. 간식/기타: Cereal Mix Granola Tradicional, Nesquik Leche Chocolatada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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