Daniel Lin 6님의 저널, 2020년 10월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
1371 kcal 지방: 64.75g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 103.49g.   아침 식사: 全家 溫泉蛋. 점심 식사: 牛肚, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 豆腐絲, 茶(無糖), 滷牛肉, 餛飩湯. 저녁 식사: 炒青菜, 炸雞塊, 有皮雞翼(烘烤), Pizza Hut BBQ烤雞(1翅), 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (156克). 간식/기타: 雪梨, 蘋果, 全脂牛奶, 可可粉(無糖), 茶湯會 水果茶凍飲. 더보기

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