2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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827 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 72.57g.
저녁 식사: Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas. 간식/기타: Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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안정된 체중
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