2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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601 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 48.06g.
아침 식사: So Good Almond Milk (Unsweetened), Blue Diamond Sliced Almonds, Sunpride Banana, Biokul Greek Yogurt. 점심 식사: Sesame Oil , Indonesian Bitter Bean, Snapper (Fish) (Mixed Species), Yummy Ricotta, Biokul Greek Yogurt, Broccoli, Japanese Tofu. 저녁 식사: Almonds , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Fish Sauce , Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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