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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1129 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Cacau em Pó, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Qualitá Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Moqueca de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Laranja Pêra, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nozes de Nogueira, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 더보기
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